Esta semana hemos tenido la primera revisión en el dentista con nuestros peques. Es cierto que no era la primera vez que lo visitábamos, cuando Adrián tenía poco más de dos años tuvo un accidente en casa y se dejó un “lindo paleto” literalmente clavado en la mesa de centro del salón. Mi marido lo llevo a urgencias para descartar ninguna complicación y luego hicimos seguimiento en nuestra clínica dental. Pero hace unas semanas en la visita rutinaria de los 4 años, la enfermera de Adrián me sugirió que le llevara a la revisión dental en el centro de salud (la cubre la Seguridad Social). Y lo cierto es que la primera revisión dental de nuestros peques se debe realizar cuando la dentadura de leche esté completa, es decir, alrededor de los dos-tres años y, tras este primer control, si no se detectan problemas, las revisiones deberían pautarse cada 6-12 meses. Nosotros aprovechamos para llevar a los dos; efectivamente Alonso ya tienen la dentadura de leche completa. Durante esta visi...

Hace justo un mes que el Comité Asesor de Vacunas de la Asociación Española de pediatría (AEP) publicaba las novedades en el calendario de vacunación. Este calendario es una recomendación de vacunación en la infancia y la adolescencia y representa la guía en la que deberían basarse las distintas comunidades autónomas para uniformar los diferentes calendarios de vacunas, y llegar por fin al tan esperado calendario único que rija en todo el territorio español.   ¿Cómo va a afectar los cambios a nuestros hijos, (ya sean bebés o adolescentes)? Sigue habiendo dos grupos de vacunas: las sistemáticas financiadas y las sistemáticas no financiadas que incluye a las vacunas frente al rotavirus y la del meningococo B en lactantes, y la de la tosferina en adolescentes y la del VPH en chicos. Este es el calendario actualizado para este año y a continuación os detallo los principales cambios que se han introducido y las recomendaciones que ofrecen los expertos de la AEP: Se ...

Tanto en casa, como si sales de viaje o excursión es muy importante llevar un botiquín de base a mano con materiales que podemos necesitar en caso de que nuestros hijos sufran una caída o un golpe. Incluso en el carrito de diario yo incluyo un neceser con “cuatro básicos” (suero, gasas, antitérmico y el stick para los golpes). Este verano os daba algunas recomendaciones en caso de accidentes, os dejo link al post sobre el tema.  Hoy vengo a hablaros un poquito más sobre cómo preparar un botiquín básico si tienes peques en casa.  Recordad colocar el botiquín en un lugar que no sea ni muy húmedo, ni muy seco, lejos de fuentes de calor, y of course, del alcance de vuestros peques.  A continuación os dejo una lista con los básicos a incluir en tu botiquín: ·          Suero fisiológico en monodosis ·          Gasas por si hay que cubrir o limpiar heridas ·     ...

Que las mañanas son una maratón en nuestro día a día es una realidad (en la de mi familia   que tenemos que “poner a punto” a un peque de año y medio y otro de tres no es fácil e imagino que en la de todos vosotros tampoco). Ello supone que muchos padres opten por un desayuno a toda prisa y muchas veces poco saludable. Por eso, no es extraño que las encuestas revelen que en nuestro país un 10-15% de los niños se saltan el desayuno y un 20-30% no desayunan lo suficiente. Estos niños llegan con hambre a la hora del recreo, en ese momento comen demasiado ( y a menudo se trata de alimentos poco saludables). Y una cosa lleva a la otra… llega la hora de la comida y entonces tienen menos hambre. Estos malos hábitos alimentarios están asociados con un mayor riesgo de sobrepeso y obesidad, enfermedades cardiovasculares, y peores resultados en el cole. Un desayuno completo y equilibrado es imprescindible para conseguir aportes nutricionales adecuados. Hoy te dejo algunas id...

En nuestra casa llegaron los mocos en octubre y amenazan con no abandonarnos hasta mayo… sobre todo a nuestro pequeño Alonso. Es normal en los primeros años de vida de nuestros hijos que los inviernos estemos arrastrando resfriados, laringitis, bronquiolitis y detrás siempre los terribles mocos… Esto sucede hasta que crecen un poco, su sistema inmunitario se fortalece y al mismo tiempo, aprenden a sonarse la nariz. ¿Cómo podemos ayudarles nosotros? Aquí os dejo unas pautas que nos ha facilitado la fisioterapeuta que trata a nuestro pequeño: Fundamental, saber hacer un buen lavado nasal . Hay muchos vídeos en internet y teorías, recientemente he escuchado la moda de tragar los mocos ¡¡no!! A ti te resulta agradable tragarte los mocos ¡pues a tu peque tampoco! Probad con esta técnica: colocad a vuestro peque de lado con la cabeza algo levantada (ayudaros de vuestro brazo para ello) y sujetadle los brazos por las muñecas (no por las manos o se escapará). A continuación, utiliz...

Cómo llegó la diabetes a nuestras vidas En el cuerpo de la princesa de la casa, mi sobrina, con solo 16 meses. Ni en nuestra familia, ni en la de mi cuñado se conocían casos de diabetes tipo 1, por eso la noticia fue una desagradable sorpresa para todos. Ahora estamos intentado “digerirlo” (sobre todo sus papis): los pinchazos, los ingresos hospitalarios,   las raciones de hidratos, las limitaciones en las comidas …Con tiempo todo se normalizará pero ahora hay que intentar aprender poco a poco de esta enfermedad crónica, que en España se calcula que afecta a 29.000 menores de 15 años, y de la que cada año hay unos 1.100 casos nuevos. ¿Por qué mi hija tiene que ser uno de esos 29.000 niños…? ¿Por qué a nosotros? Es importante, que los padres sepan que en la actualidad se desconoce s por qué un niño debuta con una diabetes. Sabemos que es un proceso autoinmune en el que el organismo actúa contra sus propias células beta (las fabricantes de la insulina) destruyéndolas y prov...

Por fin empiezan a asomar los primeros rayos de sol estos días, y ya apetece el “terraceo”, las excursiones y sacar la ropa de primavera (que ya tocaba…). Y cuando el pantalón se acorta o quitamos esas medias tupidas (la de 100DEN, que no dejan transparentar ni una pizca de piel) toca pensar en depilarnos. ¡¡Y si amigas…!! aunque la axila tenga sus propias modas y la barba masculina sea 'in', las mujeres -y cada vez más hombres- tenemos que recurrir a la depilación (sobre todo cuando suben las temperaturas).   Por eso, el encuentro organizado por Braun y Gillette Venus el pasado 26 de abril en Madrid sobre depilación nos vino que ni pintado a las mamis de Madresfera. Y conocer la nueva Braun Silk Epil SensoSmart os aseguro que ha sido maravilloso (tengo que dedicar un post en exclusiva a esta “joya”). Durante la jornada –y gracias a Ana San Vicente, autora del blog Un 10 en belleza- pudimos conocer consejos sobre la depilación, aclarar dudas sobre ésta y desmitificar m...

Este fin de semana he vuelto a pisar los pasillos de urgencias pediátricas en La Paz (que por cierto han reformado recientemente). Es la tercera laringitis de Alonso en sus 11 meses de vida. Ayer me explicaba la pediatra que igual que hay bebés con tendencia a que cualquier resfriado se convierta en bronquilitis, con Alonso los virus “acampan” en la laringe. El primer episodio de laringitis hemos de reconocer (su papi y yo) que nos dio un buen susto, tanto que pensamos que el ahogo típico de esta infección (tecnicamente llamado estridor) provenía de que algún pequeño objeto se nos había caído en la cuna y se estaba atragantando (agobiante fue muuuuy agobiante). Esa primera vez, Alonso se despertó a las 3 de la mañana con una sensación de ahogo, tos seca y muy nervioso. Nuestro primer pensamiento como os decía, es que algo se había tragado, llamamos corriendo a urgencias, vino una ambulancia (imaginaos el cuadro) para entonces ya había mejorado algo. De ahí al hospital donde le...

El pasado mes de enero la AEP (Asociación Española de Pediatría) actualizó sus recomendaciones de vacunación infantil y juvenil según las últimas evidencias científicas. Una de las recomendaciones más relevantes sobre la que llaman la atención los expertos es la de ampliar las coberturas frente al papilomavirus (VPH) en chicas de 12 años con dos dosis, además de vacunar a los varones. Os dejo el   link de la AEP donde podéis encontrar más información al respecto. Esta semana me gustaría detenerme a explicar un poco más en qué consiste el VPH. Y animaros a las mamás de niños (como es mi caso) que también reflexionemos sobre la prevención en nuestros peques de este peligroso virus que puede derivar en temas muy serios de salud a futuro. ¿Qué es? El virus del papiloma humano (VPH) representa una de las infecciones de transmisión sexual más común, conociéndose más de 100 tipos virales. El cáncer de cuello de útero (CCU) no es herediatario, siempre es provocado por e...